Trening automotywacji, proaktywności i samodoskonalenia
- Rozpoznawanie różnic pomiędzy przekonaniem a doświadczeniem,
- Diagnoza własnych predyspozycji do odnoszenia sukcesów,
- Zmiana ograniczających przekonań,
- Analiza własnych motywatorów do pracy w odniesieniu do współczesnych teorii motywacji.
Wpływ programów podświadomości na sukces osobisty i zawodowy
- Funkcjonowanie umysłu – działanie lewej i prawej półkuli mózgowej,
- Rozpoznawanie różnic pomiędzy przekonaniem a doświadczeniem,
- Rozpoznawanie blokad umysłowych i deformacji myślowych,
- Siła twórczego myślenia w podejściu do nowych wyzwań.
Zapoznanie z metodami pracy nad umysłem i kształtowanie podstawowych umiejętności wprowadzania zmian
- Siła pozytywnego myślenia,
- Techniki afirmacji,
- Techniki wizualizacji,
- Przeramowanie pozytywne,
- Metaprogramy.
Radzenie sobie ze stresem
- Fizjologia reakcji stresowej – reakcje organizmu,
- Psychologiczne przejawy reakcji stresowej.
Stres, a wypalenie zawodowe
- Syndrom wypalenia zawodowego: proces, czynniki predysponujące, przejawy,
- Czynniki chroniące i przeciwdziałające wypaleniu w aspekcie działań, organizacji i działań indywidualnych,
- Związek myśli i emocji w aspekcie stresu i wypalenia zawodowego.
Rozwijanie w sobie odporności na stres
- Fizjologiczna odporność – zasady regeneracji fizycznej organizmu,
- Psychologiczna odporność zasady utrzymywania higieny zdrowia psychicznego,
- Społeczna odporność – wsparcie z otoczenia zawodowego i osobistego, zdolność współpracy w zespole,
- Rozwijanie własnych zainteresowań,
- Inteligencja emocjonalna,
- Techniki radzenia sobie ze stresem.
